Felhasználói útmutató a legjobb súlykövető alkalmazásokról
A legjobb súlykövető alkalmazások: Mondd, milyen nehéz irányítani azt a muffint, amely az ebédlőasztalon ül? Mielőtt megtudnád, egy ülésen 12 muffin csomagot tömsz. Nos, talán csak én vagyok, de azért vagyunk itt, hogy súlykövető alkalmazásokról beszéljünk. A súlykövető sokkal többet jelent, mint csak megmutatja, hogy mennyire nehezedik? Van BMI, zsír és még sok más modern súlykövető alkalmazás. Az alábbiakban felsoroljuk a legjobb alkalmazásokat az Android és az iOS súlyának követésére.
A legjobb Súlykövető alkalmazások
Súlynapló és BMI kalkulátor
Az alkalmazás a következőképpen jelenik meg: cselekményekBMI amikor valamilyen okból telepíti a telefonjára. Furcsa név, de csodálatos alkalmazás a fogyás követésére vagy a célok elérésére. Segít a súlyának nyomon követésében és a BMI kiszámításában is kézi bevitel segítségével. Emellett naplózhatja a testsúlyát ezzel az alkalmazással, és ez megjeleníti a bejegyzéseket egy grafikonon, amely megfelelő képet ad a fogyás / gyarapodás előrehaladásáról. Az alkalmazás megnyitásakor meg kell adnia magasságát, súlyát, DOB-ját, nemét, ki kell választania a mutatókat és meg kell adnia a megcélzott súlyt. Automatikusan kiszámíthatja a kívánt súlyt is
Azonban adja hozzá a napi és heti súly dátumát és idejét. A szükséges bejegyzések hozzáadása után az adatbázis karbantartásra kerül az alkalmazásban. Ugyanakkor exportálhatja a fájlt a telefon tárolójába, és adatokat is importálhat a telefonról az alkalmazásba. Ha elkészült, ossza meg az adatbázist a felhőtárral. Az alkalmazás rendelkezik egy pro verzióval, amely lehetővé teszi a testadatok naplózását, például az izom, a zsír és a víz százalékos arányát, valamint a has, a derék és a csípő méretét is.
marshmallow usb kapcsolat beállításai
Az AktiBMI letöltése: Android | ios
Figyelje a súlyát
Ez a legátfogóbb alkalmazás a listán, amely rövid elemzést ad a testsúlyáról és az étrendről. Beállíthat egy alapprofilt is, amelyben kiválaszthatja a súly, a magasság, az energia mértékegységeit. Jelszóval védheti az alkalmazást PIN-kóddal. Integrálódik a intelligens mérleg, Wahoo Aria, mint a Garmin, a WiT és néhány népszerű egészségügyi alkalmazás, például a Google Fit. Csak figyelje meg a súlyát, így automatikusan regisztrálhatja a súlyt az IoT intelligens mérlegei segítségével.
A fő részletek oldalon átfogó statisztikák láthatók. Megtekintheti az aktuális, a cél és a kezdőpont súlyát is. Továbbá nyomon követi a cél elindulása óta eltelt haladást és időt. Ha nincs intelligens skálája, akkor mindig manuálisan adhatja meg az adatokat. Eltávolíthat minden felesleges bejegyzést, amely befolyásolhatja a grafikont.
Támogatás biztosított a családtagok számára és különféle profilok állnak rendelkezésre. Az intelligens súlykövető alkalmazás kiszámítja a zsír- és vízszázalékot is. A súlygyarapodáshoz vagy a fogyáshoz szükséges kalóriabevitel és a BMI index. A napi, átlagos és összesített statisztikákat a widgetekben is nyomon követheti.
Töltse le a Figyelem a súlyomat Android | ios
Elveszít
Lose Ez egy másik legnépszerűbb súlykövető alkalmazás. Amellett, hogy csak a pálya súlya, ez is nyomon követi a kalóriafogyasztást, a makrókat és a tápanyagokat . Kap egy tápanyag-nyomkövetőt is, amely nyomon követi, hogy mennyi fehérjét, szénhidrátot és zsírt fogyaszt vagy fogyaszt egy nap alatt, és heti grafikont készít, amely figyeli az előrehaladást. Egyszerűen olvassa be a vonalkódot, és rögzítse, mit eszel. Céljai alapján láthatja az elfogyasztott és a napra elhagyott kalóriákat.
Csatolja a közösségi média fiókjait, hogy kihívja barátait, és együtt kövesse nyomon a fogyást és a kalóriabevitelt. A Célok fülön megjelenik a súlykövető grafikon amely minden alkalommal frissül, amikor megadja a súlyát.
Vannak támogató csoportok, amelyekkel beszélgetni és segítséget lehet kérni. Lose Ez a céljaid és receptjeid alapján javasolja az ételek elkészítését, ha tudod, hogyan szereted és szereted elkészíteni az ételeidet. Vannak étkezési tervek képernyője a többi felhasználó számára, így tudja, mi működik és mi nem.
Lose Különböző fitneszalkalmazásokkal és intelligens súlymérlegekkel működik.
Letöltés Lose It: Android | ios
FatSecret
FatSecret egy kiváló súlykövető alkalmazás, amely betekintést nyújt a testsúlyodba és az étkezési szokásokba. Naplót is vezethet, amely naplózza a napi kalóriabevitelt. A honlap egy közösségi média stílusú idővonal, amely megmutatja, mit esznek mások. A közösség aktív. Tetszik, megjegyzést fűzhet és elküldheti ismerőseivel a fejlődését. Megvan diéta, testmozgás és súlycélok . Kövesse azonban a táplálkozási táblázatot, hogy megismerje az összes kötelező tápanyagot és azt, hogy mennyit kell fogyasztania.
A Jelentések szakasz a kalóriákat, makrókat és tápanyagokat jeleníti meg, amelyek grafikont készítenek az egy hét alatt elfogyasztott zsírokról, szénhidrátokról és fehérjékről. Ezenkívül összeveti a teljes összeget a céllal az egyszerű összehasonlítás érdekében. Beállíthat egy súlycélt is, és naponta naplózhatja a súlyát egy grafikon létrehozásához. A FatSecret számos egészséges receptet tartalmaz, amelyek közül választhat. Szkennelheti a vonalkódokat az élelmiszer-részletek, például a név és a táplálkozási értékek megadásához. Emlékeztetőket kaphat az étkezésről, az italról, az edzésről és a súlyfelvételről.
elfogyott a html5 offline tárhelye
A FatSecret integrálódik fitneszalkalmazásokkal is, de nem intelligens súlymérlegekkel.
Letöltés FatSecret: Android
Mi Fit
Mi Fit csatlakozik a Mi Band fitneszkövetővel és a Mi Smart Scale-hez, hogy összegyűjtse és megjelenítse az alkalmazáson belüli több adatmértéket. Először egy profilt hoz létre, amely olyan lépéseket tartalmaz, mint az életkor, a súly, a nem, a súly és a napi lépések célja. Két intelligens eszközt is használhat a napi tevékenységek naplózásához. Nem kell semmit manuálisan bevinni.
Két célmeghatározási funkciót is kaphat: a ctivitás és súly . Ugyanakkor követi a szabadtéri futást, a futópadot, a szabadtéri kerékpározást, a sétát, az úszást és egyebeket. Minden automatikusan bekerül a Mi Fit alkalmazásba, hogy betekintést nyújtson az egészségére és a testére. Kapcsolhatja az ébresztési értesítéseket, a tevékenységre vonatkozó figyelmeztetéseket és az edzés emlékeztetőit is. Ha az alkalmazás nem ismeri fel az Ön sportját vagy testmozgását, akkor megcímkézheti a tevékenységet a Mi Fit alkalmazásban, és a következő alkalomkor felismeri. A Mi Band az alvást és a pulzust is követi.
A Mi Fit egy ingyenes alkalmazás, de a Mi Band és az Smart Scale nem.
Mi Fit letöltése: Android | ios
Boldog skála
Nem szerettem fogyni, de húst szeretnék adni a csontjaimhoz. A Happy Scale használata a napi súlykövetéshez azonban lehetővé teszi, hogy könnyedén figyelemmel kísérje az előrehaladást karcsú felhasználói felületével.
Tegyük fel, hogy egy hónap alatt 10 kilót szeretnék hízni. A hónapot 30 mérföldkőre bonthatom, és napi 0,3 fontot gyarapíthatok a kalóriabevitel növelésével. Ez megkönnyíti az összes elért mérföldkő megtekintését az összefoglaló oldalon. Súly trendeket is kaphat, amelyek megmutatják, hogy mennyit gyűjtött az elmúlt 7 napban, 30 napban és minden alkalommal. Intelligens előrejelző rendszerének és teljesítményének használatával megtekintheti az előrejelzéseket az Előrejelzések lapon.
A jelentés egy heti, havi és éves grafikont jelenít meg a súlyszámokkal ábrázolva, és egyértelmű mintázatot mutat a súlya ingadozásáról. Könnyű biztonsági mentés is elérhető, és a Dropbox segítségével szinkronizálhat is az eszközök között.
nexus 6p hd háttérkép
A deluxe verzió lehetővé teszi a bejegyzések szinkronizálását más alkalmazásokkal. Exportálhat a CSV fájlba is, és a vásárlás után az összes eszközén használható.
hogyan lehet belépni a crunchyroll vendégbérletbe
Letöltés Happy Scale: ios
Súlyfigyelők
Súlyfigyelők nem csak egy súlykövető alkalmazás iOS-hez, hanem egy teljes súlycsökkentő program, amelyet gyakran az orvosok ajánlanak. Ez tökéletes. Nem kell nyomon követnie a súlyát, hanem tenni is kell valamit ellene. Győződjön meg arról, hogy milyen ételeket kell fogyasztania és mit kell kerülnie. Táplálkozási tartalma annak, amit eszel, és készítsen egy étrendet is, amely megfelel a céljainak. Csak keresse meg a legfrissebb recepteket egy 8000 erős katalógusban, így az egészséges táplálkozás soha többé nem unalmas. Először is átkutat, később egyél, amit hirdetnek.
Az éves terv ára 219 dollár lesz. Ugyanakkor kissé meredeken hangozhat más súlykövető alkalmazásokhoz képest, de a Súlyfigyelők olyanok, mint más súlymérő alkalmazások.
Súlyfigyelők letöltése: Android | ios
Diétás edzőm
Elsősorban a nőknek célzott My Diet Coach egy súlykövető és kalóriaszámláló alkalmazás. Először cél kitűzésével és az idő előrehaladásának nyomon követésével kezdődik. Az alkalmazás motivációs képeket jelenít meg, amelyek segítenek koncentrálódni. Rendszeres emlékeztetőket is megoszt. Mindazonáltal olyan kihívásokról van szó, amelyek segítenek abban, hogy kicsi szokásokat állítson be, és több egészségügyi célt érjen el anélkül, hogy tudna róla. Időről időre hasznos tippeket is küldtek.
Az alkalmazás azonban gamifikálta az egész folyamatot, így amikor új mérföldköveket ér el, olyan jutalmakat kap, amelyek növelik az önbizalmát, és motiválják, hogy többet dolgozzon, és hű maradjon a kitűzött célokhoz. A My Diet Coach sokkal több, mint egy súlykövető alkalmazás. A tervek 1,99 dollárnál kezdődnek.
Töltse le a diéta edzőmet: Android | ios
Következtetés:
Figyelni tudja A súlyom és lefogyok jók azok számára, akik egy átfogó alkalmazást keresnek, amely részletes betekintést nyújt. A súlyfigyelők csodálatosak azok számára, akik mindenre vágynak, beleértve a közösség támogatását és az edző segítségét. A Smart Scale és a Happy scale beépített támogatást nyújt az intelligens mérlegekhez, amelyek automatizálják a súlybevitel folyamatát. A Mi Fit egy fitnesz alkalmazás, amely gondoskodik minden fizikai tevékenységéről.
Itt van minden a A legjobb Súlykövető alkalmazások. Melyikre mentél rá? Tudassa velünk az alábbi megjegyzések részben!
Olvassa el:
